Меню сайта

...
 
 
 

Социальные закл...


Бокс: Как стать профессионалом



Год выпуска:2004
Жанр: Спорт
Выпущено: Россия
Описание урока: УСПЕХ В БОЛЬШОМ БОКСЕ - это наилучшая готовность спортсмена к бою.

Именно тяжелый тренировочный режим делает боксера профессионалом: его сила воли, автоматизм - признак высшего спортивного мастерства, а также завидная устойчивость к ударам противника позволяют одержать победу в долгом бою в 12 раундов.Для настоящего профессионала главное - акцентированный удар, остальное - дело техники.
Вы увидите также захватывающие фрагменты боев: Константин Цзю - Power, George Foreman - Alex Schuls, Francisco Tejedor - Danny Ror

О том, как наработать эту технику рассказывает эта программа:
~ Умение бинтовать руку.
~ Разминка.
~ Стойка боксера.
~ Перемещение по рингу.
~ Постановка удара: на лапах, на "живой груше", на мешках.
~ Атака.
~ Защита 6-ти уязвимых точек на теле боксера: руками, туловищем, ногами.
~ Контратака.
~ Готовность к бою: бой с тенью (психологическая), спарринг (физическая).


























Поиск по Cайту

Форма входа
Логин:
Пароль:

Реклама
Яндекс.Погода
 
 
 
 
 
 
 
 

Статистика

Copyright MyCorp © 2019